雑誌のダイエット特集で気合をいれる

【朝の測定】体重：53.8kg　体脂肪率：25.0％

【夜の測定】測るの忘れた…

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【朝食】09:30　御飯、大根・厚揚げの煮物、サラダ（トマト・コーン・ピーマン・レタス）、ヨーグルト

【昼食】12:00　納豆・炒り卵かけ御飯、フライドポテト、豆乳、野菜ジュース

【夕食】19:45　アジアンライス（えび・しらす・貝割れ大根）、ピーマン・もやし・牛肉炒め、きのこバター炒め、豆腐、きゅうりの浅漬け、かぼちゃ・春菊のお味噌汁

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【日記】

今日は、雑誌クロワッサンのダイエット特集を読んで、気合入れました（笑）。やっぱり、ダイエットに成功した実例を目にすると、ダイエットゴコロが盛り上がりますよね～。パパイヤ鈴木さんも、ダイエット本出版後も引き続き頑張っている様子。

晩御飯は、母が作ったのですが、東南アジア系の味付けをした御飯に、お味噌汁とかをつけるので、何風にしたいのかよくわからない（笑）。お味噌汁も、かぼちゃと春菊を一緒に入れて、いまいち合っていないし。わが母ながら、味付けのセンスがかなり謎です（笑）。